Mon sommeil, j'y veille
La Chrysalide - Ateliers 2024
Psychologue et coach, sur le terrain depuis 30 ans
samedi 24/08/2024 de 10H30 à 13H (accueil à 10H15)
- Réaliser et comprendre l’impact du sommeil sur notre vie
- Démonter les grands malentendus à propos du sommeil
- Comprendre le sommeil et sa fonction vitale
- Identifier les signes d’un mauvais sommeil
- Réunir les bonnes conditions pour un sommeil de qualité
- Faire le lien avec le mouvement, la relaxation et l’alimentation
- Repartir avec des pistes d’actions et trucs pratiques
PAF 75 EUR TVAC pour particuliers
Inscription Atelier Monsommeil, j'y veille
Propriétés de l'événement
| Date de l'événement | 24-08-2024 10:30 am |
| Date de fin | 24-08-2024 1:00 pm |
| Lieu | La Chrysalide |
| Catégories | Ateliers |